10 सबसे आम स्वास्थ्य मुद्दे II 10 Most Common Health Issues

10 सबसे आम स्वास्थ्य मुद्दे

1. शारीरिक गतिविधि और पोषण
2. अधिक वजन और मोटापा
3. तंबाकू
4. मादक द्रव्यों का सेवन
5. एचआईवी / एड्स
6. मानसिक स्वास्थ्य
7. चोट और हिंसा
8. पर्यावरणीय गुणवत्ता
9. प्रतिरक्षा
10. स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच

1. शारीरिक गतिविधि और पोषण - Physical Activity and Nutrition

अनुसंधान इंगित करता है कि शारीरिक रूप से सक्रिय रहने से कुछ कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह सहित कुछ बीमारियों को रोकने या देरी करने में मदद मिल सकती है, और अवसाद से राहत मिलती है और मनोदशा में सुधार होता है। निष्क्रियता अक्सर उम्र को आगे बढ़ाती है, लेकिन ऐसा नहीं है। व्यायाम और चलने के कार्यक्रमों के लिए अपने स्थानीय चर्चों या सभाओं, वरिष्ठ केंद्रों, और शॉपिंग मॉल की जाँच करें। व्यायाम की तरह, आपके खाने की आदतें अक्सर अच्छी नहीं होती हैं यदि आप रहते हैं और अकेले खाते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने और कैंडी और मिठाइयों में खाली कैलोरी से बचने के लिए सफल उम्र बढ़ने के लिए यह महत्वपूर्ण है।

2. अधिक वजन और मोटापा - Overweight and Obesity
अधिक वजन या मोटापे के कारण उच्च रक्तचाप से मरने की संभावना बढ़ जाती है, टाइप 2 मधुमेह, कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक, पित्ताशय की थैली रोग, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, स्लीप एपनिया, श्वसन समस्याएं, डिस्लिपिडेमिया और एंडोमेट्रियल, स्तन, प्रोस्टेट, और पेट के कैंसर। मोटापे के बारे में गहराई से गाइड और व्यावहारिक सलाह राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के राष्ट्रीय हृदय फेफड़े और रक्त संस्थान से उपलब्ध हैं।

3. तंबाकू - Tobacco
यू.एस. में तम्बाकू बीमारी और समय से पहले मृत्यु का सबसे बड़ा रोड़ा है। अब तम्बाकू के उपयोग को "टोबैको आश्रित बीमारी" कहा जाता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) का कहना है कि धूम्रपान करने वाले जो छोड़ने का प्रयास करते हैं वे अधिक सफल होते हैं जब उनके पास अपने चिकित्सक का समर्थन होता है।

4. मादक द्रव्यों का सेवन - Substance Abuse

मादक द्रव्यों के सेवन का आमतौर पर मतलब होता है ड्रग्स और शराब। ये दो क्षेत्र हैं जिन्हें हम अक्सर वरिष्ठों के साथ नहीं जोड़ते हैं, लेकिन वरिष्ठ लोग, युवा लोगों की तरह, कानूनी और अवैध दवाओं और अल्कोहल का उपयोग करके आत्म-चिकित्सा कर सकते हैं, जिससे गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। इसके अलावा, वरिष्ठ जानबूझकर या अनजाने में दवाओं का मिश्रण कर सकते हैं और शराब का उपयोग कर सकते हैं। वरिष्ठ नागरिकों के बारे में हमारी रूढ़िवादिता के कारण, कई मेडिकल लोग सीनियर्स से संभावित मादक द्रव्यों के सेवन के बारे में पूछने में विफल रहते हैं।

5. एचआईवी / एड्स - HIV/AIDS

यू.एस. एड्स के 11 से 15% मामलों में 50 वर्ष से अधिक उम्र के वरिष्ठ लोग होते हैं। 1991 और 1996 के बीच, 50 से अधिक वयस्कों में एड्स दो बार युवा वयस्कों की तुलना में तेजी से बढ़ता है। वरिष्ठ लोगों को कंडोम का उपयोग करने की संभावना नहीं है, प्रतिरक्षा प्रणाली है जो स्वाभाविक रूप से उम्र के साथ कमजोर होती है, और एचआईवी लक्षण (थकान, वजन घटाने, मनोभ्रंश, त्वचा पर चकत्ते, सूजन लिम्फ नोड्स) ऐसे लक्षणों के समान हैं जो बुढ़ापे के साथ हो सकते हैं। फिर से, यौन गतिविधि और नशीली दवाओं के उपयोग के मामले में उम्र बढ़ने के बारे में स्टीरियोटाइप इस समस्या को काफी हद तक पहचान नहीं पाते हैं। यही कारण है कि वरिष्ठ नागरिकों को अनुसंधान, नैदानिक ​​दवा परीक्षणों, रोकथाम कार्यक्रमों और हस्तक्षेप के प्रयासों में अच्छी तरह से प्रतिनिधित्व नहीं किया जाता है।

6. मानसिक स्वास्थ्य - Mental Health

डिमेंशिया उम्र बढ़ने का हिस्सा नहीं है। मनोभ्रंश रोग, दवाओं की प्रतिक्रिया, दृष्टि और सुनने की समस्याओं, संक्रमण, पोषण असंतुलन, मधुमेह और गुर्दे की विफलता के कारण हो सकता है। मनोभ्रंश के कई रूप हैं (अल्जाइमर रोग सहित) और कुछ अस्थायी हो सकते हैं। सटीक निदान के साथ प्रबंधन और मदद मिलती है। सबसे आम देर से जीवन में मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति अवसाद है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो बुजुर्गों में अवसाद से आत्महत्या हो सकती है। यहां एक आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि किशोरों की तुलना में किसी भी अन्य आयु वर्ग की तुलना में बुजुर्ग सफेद पुरुषों के लिए आत्महत्या की दर अधिक है।

7. चोट और हिंसा - Injury and Violence
वरिष्ठों के बीच, गिरना चोटों का प्रमुख कारण है, आघात के लिए अस्पताल में प्रवेश और चोट के कारण मृत्यु। प्रत्येक तीन वरिष्ठों में से एक (65 वर्ष और उससे अधिक आयु) प्रत्येक वर्ष गिर जाएगा। चोट को कम करने की रणनीतियों में संतुलन और ताकत और दवा की समीक्षा में सुधार करने के लिए व्यायाम शामिल हैं। होम संशोधनों से चोट को कम करने में मदद मिल सकती है। घुसपैठ को रोकने के लिए गृह सुरक्षा की आवश्यकता है। घर में आग से बचाव के उपकरण लगे होने चाहिए और उपयोग में आसान होने चाहिए। 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोग सामान्य आबादी के रूप में घर की आग में दो बार मरने की संभावना रखते हैं।

8. पर्यावरणीय गुणवत्ता - Environmental Quality
भले ही प्रदूषण हम सभी को प्रभावित करता है, सरकारी अध्ययनों ने संकेत दिया है कि कम आय वाले, नस्लीय और जातीय अल्पसंख्यक उन क्षेत्रों में रहने की अधिक संभावना रखते हैं जहां वे पर्यावरणीय जोखिमों का सामना करते हैं। सामान्य आबादी की तुलना में, बुजुर्गों का एक उच्च अनुपात सिर्फ गरीबी की सीमा से अधिक रह रहा है।

9. प्रतिरक्षा - Immunization
इन्फ्लुएंजा और निमोनिया और वृद्ध वयस्कों के लिए मृत्यु के शीर्ष 10 कारणों में से हैं। सीनियर्स के लिए इन्फ्लुएंजा टीकाकरण पर जोर देने से मदद मिली है। निमोनिया सबसे गंभीर संक्रमणों में से एक बना हुआ है, खासकर महिलाओं और बहुत पुराने लोगों में।

10. स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच - Access to Health Care
सीनियर्स अक्सर अपने स्वास्थ्य की निगरानी उतनी गंभीरता से नहीं करते, जितनी उन्हें करनी चाहिए। जबकि देश भर में जराचिकित्सा की कमी का उल्लेख किया गया है, यूआरएमसी में देश के किसी भी चिकित्सा समुदाय के जराचिकित्सा और जराचिकित्सा विशेषज्ञों के सबसे बड़े समूहों में से एक है। स्वास्थ्य देखभाल के लिए आपकी पहुंच URMC के समान है, कई अस्पताल सेटिंग्स में सेवाओं का एक मेनू पेश करता है, जिसमें वरिष्ठ अस्पताल, और अपने समुदाय में VA अस्पताल शामिल हैं।